Простые советы. как сохранить психическое здоровье
Простые советы как сохранить психическое здоровьедают специалисты ГБУ ЦПМСП №3Психическое здоровье — важная составная часть здоровья человека
Простые советы
как сохранить психическое здоровье
дают специалисты ГБУ ЦПМСП №3
Психическое здоровье — важная составная часть здоровья человека. Это обусловлено тем, что организм находится под контролем нервной системы, поэтому психическое состояние сказывается на работе каждой из функциональных систем и влияет на психику.
Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества.
Как сохранить свое психическое здоровье?
Питание.
Физическая активность.
Принимайте свои чувства.
Управление своими эмоциями.
Знайте свои слабые места.
Меняйте мышление с негативного на позитивное.
Тщательное планирование
Развивайте свои таланты и интересы.
Научитесь улыбаться.
Мариуполь / Октябрьский район
https://t.me/news_oktyabrskiy
Последние новости
«Мариупольгорсвет» освобождает линии электропередачи от аварийно-опасных веток
«Мариупольгорсвет» освобождает линии электропередачи от аварийно-опасных ветокВчера сотрудники предприятия по улицам Земнухова и Партизанской, а также переулку Олега Кошевого выполнили пропиловку дере
Как продать жилье, приобретенное с помощью маткапитала?
Как продать жилье, приобретенное с помощью маткапитала? При продаже жилья, приобретенного за счет средств маткапитала, родителям необходимо выделить доли детям в новом жилье не меньше, чем в продаваем
В 2025 году пенсии в ДНР проиндексируют всем получателям страховых пенсионных выплат
В 2025 году пенсии в ДНР проиндексируют всем получателям страховых пенсионных выплат«Вопрос увеличения пенсий волнует всех получателей пенсионной выплаты
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис